درمان کمردرد و درد در پشت و تسکین درد در کمر راه های مختلفی دارد. برای تسکین درد در کمر به روش های خانگی چند نکته ی مهم وجود دارد.

درمان کمردرد با استفاده از حرکت های ورزشی و فیزیوتراپی می تواند انجام شود. کمر درد و احساس درد کمر و پشت می تواند با اصلاح الگوی حرکتی و تغییر عادت های فرد درمان شود.

علل کمردرد بسیار متفاوت است. علائم کمر درد اغلب در افراد مختلف یکسان است. کمردرد می تواند به خاطر فتق دیسک کمر، درد سیاتیک، عفونت، آسیب های نخاعی، سرطان و ... بروز کند.

هرکسی ممکن از دردی رنج ببرد.راههای زیادی وجود دارد که این درد را کمتر حس کنیم.مانند:ورزش کردن، مدیتیشن، اجتناب از الکل، ترک سیگار و....